наше отечество — русский язык
 
   
 
 
 
манера поведения

Старение в одиночестве

Трудно быть одиноким. Это нелегко в любом возрасте, но особенно – на склоне лет, когда человек остро нуждается в повседневном внимании и заботе.
 
 
предками смерти участвуют круг усиливается немецком помощь старые обществе заботе люди заброшенности контактов страдающие взаимного тенденция беспомощности людей жизни очередь

по теме:

в той же рубрике:



Около 16 млн людей Германии проживают в одиночестве (Einsamkeit). В Европе по этому показателю Германию опережает лишь Швеция. В таком положении находится в ФРГ более 2 млн мужчин и женщин старше 80 лет, в основном – по причине смерти супруга.

Данные Института демоскопии в Алленбахе свидетельствуют: «сеньоры» после 70-ти остаются в своей квартире наедине с собой по 17 часов в день. В среднем, каждый пятый из них встречается лишь с одним доверенным лицом (Bezugperson), интересующимся его состоянием по долгу службы. Число близких естественно убывает, а с теми, кто жив, каждый четвёртый общается реже, чем раз в месяц, в основном по телефону. Каждый десятый вообще не имеет постоянных контактов с окружающими.

Изоляция стариков обостряется, поскольку в старшем поколении растёт число бездетных, а также тех, чьи потомки живут отдельно и регулярно не общаются с «предками». В немецком обществе усиливается тенденция ослабления родственных и иных личных связей, взаимного отчуждения детей, родителей, бабушек/дедов. Жертвами в первую очередь становятся старые люди, больше всех страдающие от заброшенности, беспомощности, сознания своей ненужности. Таких видно издалека: потухший взгляд, сгорбленная шаркающая походка, поношенная одежда. Эти люди разочарованы в жизни и в себе, постоянно жалеют об упущенных возможностях и не могут простить себе ошибок. Воспоминания о мрачных периодах жизни, мысли о неизбежности смерти не выходят у них из головы. Это порождает уныние, отчаяние, глубокую депрессию, а порой – суицидальный исход.

Несомненно, есть немало людей иного склада – самодостаточных, бодрых, для которых одиночество в старости необременительно. У них довольно широкий круг интересов, им всегда есть чем заняться, они ведут подвижный образ жизни, активно участвуют в общественных делах. Многие старые немцы периодически встречаются со сверстниками в кафе, посещают концерты, устраивают пикники, совершают экскурсии по окрестностям и путешествия в дальние края, участвуют в карнавальных шествиях и праздниках пива.

Подобные ситуации и проблемы знакомы нашим читателям преклонного возраста. Жить одиноко в чужой стране, особенно в первые годы иммиграции, – очень непросто. Социальная изолированность усугубляется слабым знанием немецкого языка, отсутствием работы, друзей и приятелей («иных уж нет, а те далече»).

Психологи утверждают: в том, что наш круг контактов сужается и беднеет, отчасти виноваты мы сами. Присмотритесь к окружающим, и вы увидите, сколько интересных людей вокруг – соотечественники, сверстники, соседи, собратья и подруги по увлечениям и хобби, единомышленники. Не стесняйтесь проявлять инициативу и открытость в общении: ненавязчиво заведите разговор, обменяйтесь впечатлениями, пригласите на прогулку, затем к себе в гости, предложите помощь. И во многих случаях вы получите доброжелательную реакцию.

Только не пытайтесь навязывать другому своё мнение, не увлекайтесь длинными жалобами на недуги и не спешите давать непрошеные советы. Старайтесь быть приветливым и деликатным собеседником, искренним и уравновешенным в проявлении чувств и настроений. Сохраняйте собственное достоинство и уверенность, но не будьте слишком амбициозны. Вспыльчивость, злопамятство, упрямство, заносчивость и прочие неприятные черты характера могут осложнить личные отношения, стать для других невыносимыми.

Всё это важно и в контактах с родственниками. Ведь старческие капризы и обиды, постоянные требования к близким не улучшают семейную атмосферу, не способствуют любви и заботе, в которых вы так нуждаетесь. Попытайтесь по мере сил оказывать своим детям и внукам конкретную помощь в бытовых вопросах, ласково и весело играйте с малышами, будьте щедрыми на подарки и прочие знаки внимания – всё это воздастся вам сторицей.

Дмитрий Семёнов

№ 18, 2017. Дата публикации: 05.05.2017