наше отечество — русский язык
 
   
 
 
 



Как пить не дать

По приблизительным оценкам в Германии от 4 до 6 миллионов человек являются членами семей алкоголиков или их близкими родственниками. Часто страданий и горя в их жизни не меньше, чем у самого виновника беды – алкоголика. Читатели должны знать: многие организации в ФРГ бесплатно и анонимно оказывают таким людям помощь под девизом «Rat und Hilfe“ («Совет и помощь»).
 
 
помощь семьи людей организации дела консультационных семей чувство помощи зависимости взаимопомощи алкоголиков место мужа алкоголика алкоголя муж жизни алкоголизмом группы

по теме:

в той же рубрике:



А с виду достойный член общества...

В Германии в средствах массовой информации чаще употребляется вместо слова Alkoholiker (которое звучит как обвинительный приговор), эмоционально нейтральное понятие, похожее на врачебный диагноз – von Alkohol abhängig, зависимый от алкоголя. Другими словами, тот, кто не способен бросить пить. Эти несчастные в глазах немецкого общества – не потенциальные правонарушители, а больные люди. Часто они опрятно одеты, не шатаются при ходьбе, к незнакомым не пристают – в отличие от классического советского пьяницы. Порой посторонним ничто не бросается в глаза в поведении зависимых от алкоголя людей. Однако их близким от этого не легче, они страдают от постигшей их беды, годами переносят тяготы совместной с алкоголиком жизни и несут непосильные физические и психические нагрузки.

Персональный ад в четырёх стенах

Прежде всего, болезнь алкоголика ложится тяжким бременем на членов его семьи и близких. Их угнетает забота о его здоровье. Совместная жизнь с больным постоянно омрачена скачками его настроения, ненадёжностью, агрессивными действиями, включая физическое и сексуальное насилие. И в дополнение к этому – частое или длительное его отсутствие дома, денежные проблемы. По мере развития алкоголизма всё больше занятий и ответственности невольно переходят к жене (хотя, без сомнения, существует немало женщин, больных алкоголизмом, всё же подавляющее число любителей ежедневно «заложить за воротник» – лица мужского пола, поэтому, а также для упрощения подачи информации, мы берём за изначальную ситуацию с алкоголиком-мужчиной). Она выполняет всю домашнюю работу и дела, часть которых раньше улаживал муж, экономит на расходах по хозяйству, изыскивает возможность дополнительного заработка. Уход за детьми и их воспитание ложатся полностью на её плечи. Особенно угнетает страх потерять рабочее место и финансовый крах семьи.

Борьба без шансов на успех

Часто в семье алкоголика ведётся изнурительная война сторон. Жена пытается снова и снова наставить мужа на правильный путь, не жалея на это ни сил, ни времени. Психотерапевты оценивают такие действия отрицательно: когда дело касается чувств, человеку не докажешь, что он не прав. Например, нельзя убедить кого-либо в том, что он спокоен, разгневан или печален, если он в этот момент не испытывает чувства покоя, гнева или печали. Точно так же не удастся насильно заставить алкоголика осознать вред злоупотребления спиртными напитками и необходимость перемены образа жизни; чувство такой необходимости он должен пережить сам.

Попытки контролировать действия алкоголика и прятать бутылки спиртного принесут лишь вред. Он воспримет контроль как грубое вмешательство в свою жизнь, что только утвердит его в своей правоте, поможет отбросить в сторону чувство стыда и вины перед близкими и найти утешение в алкоголе. Помощь в общепринятом смысле слова при внимательном рассмотрении помогает не ему, а… его зависимости от алкоголя. Простой пример. Муж утром не в состоянии идти на работу, и это повторяется не впервые. Жена каждый раз звонит шефу и придумывает всё новые оправдания. Кажется, другого выхода нет, ведь муж может потерять работу, со всеми вытекающими последствиями. Но задумаемся: если такое будет продолжаться, в чём сомневаться не приходится, то рано или поздно мужа всё равно уволят, вот только к тому времени семейное положение значительно ухудшится – и в смысле профессиональной перспективы мужа, и в отношениях с детьми, и в том, что касается состояния здоровья членов семьи.

Шаги «Нетрадиционного пути»

Hilfe durch Nicht-Hilfe, помощь путём отказа в помощи, – этот  несколько нетрадиционный путь помощи алкоголику и его близким в настоящее время общепризнан как самый действенный. Он взят за основу деятельности многими организациями и союзами, помогающими семьям алкоголиков. Исходный пункт, который следует принять жене: прекратив оказывать алкоголику помощь, дать ему стимул задуматься и самому изменить свою жизнь. Вот шаги этого «пути»:

Смотреть правде в глаза. Признаться самой себе, что у мужа прочная зависимость от алкоголя, и бесповоротно избавиться от надежды на то, что она, как некий злой дух, исчезнет сама по себе.

Признать болезненную природу состояния мужа. Понять, что он в данный момент не видит возможности жить длительное время без алкоголя и нуждается в помощи для избавления от этого состояния. Согласиться с тем, что невозможно насильно избавить его от алкогольной зависимости, и с этого момента не требовать от него каких-либо обещаний, если нет уверенности в том, что он их выполнит. Тем самым вы защитите себя от разочарований и потери доверия.

Жён алкоголиков часто мучает чувство вины: «Всё ли я в прошлом делала, чтобы не допустить „затягивания в болото“ мужа?». Но в уже сложившейся ситуации не имеет никакого значения тот факт, что в прошлом имели место ошибки. Важно лишь одно: теперь вы пытаетесь помочь мужу. Поэтому не стоит давать место чувству собственной вины.

Преодолеть собственные страхи. Избавиться от страхов, которые время от времени будут наваливаться, не давая вырваться из старой роли жены-мученицы. Таких страхов много: «Если я не буду ему помогать, меня сочтут бессердечной и жестокой! Все пойдёт прахом! Он окажется в бездне! Потеряет работу. Наш ребёнок попадёт в криминальную компанию, если мы не будем давать ему деньги! О нас пойдёт плохая молва!..»

Прекратить выполнять обязанности мужа. Многие жёны берут на себя всё больше и больше ответственности и заданий, ранее выполняемых мужем. Такая поддержка только вводит его в заблуждение, создавая ложное впечатление порядка в доме: всё обстоит хорошо, я с делами справляюсь. Это самая важная часть «нетрадиционного пути» – не взваливать на свои плечи дела, которые не входят в вашу компетенцию, и не пытаться в дальнейшем держать в тайне алкогольное заболевание мужа и его последствия. Все упущения и ошибки мужа станут очевидными, и это, возможно, заставит его предпринять шаги в сторону полного воздержания от алкоголя. Данный шаг даётся жёнам довольно тяжело, в связи с опасением негативной реакции со стороны родственников и близких. Помочь совершить этот шаг может лишь осознание того простого факта, что  продолжать так жить дальше нельзя.

Оставаться последовательной: то, о чём заявлено, должно быть доведено до конца. Избегать пустых, невыполнимых угроз. Всё сказанное вами должно восприниматься вполне серьёзно.

Взять полностью в свои руки ответственность за свою собственную жизнь. Возможно, что уже давно муж занимал главное место в вашей жизни, вытеснив на её периферию подруг, хобби, культурные мероприятия. Нужно это поменять, не относиться больше к мужу как к человеку, за действия которого вы должны отвечать как  за свои собственные, передать ему полную ответственность за его собственные дела и поступки.

С «попутчиками» или в одиночку?

Совсем не обязательно одолевать довольно ухабистый, со многими препятствиями путь помощи алкоголику в одиночку. В Германии есть большое количество консультационных пунктов и групп взаимопомощи для людей, в чьих семьях появился  алкоголик. Там можно получить подробный информационный материал, личную консультацию по вашему вопросу, необходимую поддержку. Кроме того, в группах взаимопомощи можно познакомиться с подругами по несчастью, чей пережитый опыт окажется, возможно, полезным и вам.

Важный момент: услуги консультационных центров и участие в группах взаимопомощи бесплатны и анонимны, списки участников не ведутся.

В вашей беседе с консультантом из центра помощи центральной темой будут  не теоретические вопросы борьбы с алкоголизмом, а ваши личные заботы и проблемы в связи с ситуацией в семье.

Для тех, кто приходит за советом, такой разговор с профессионально подготовленным нейтральным консультантом очень важен. Многие посетители впервые в жизни получают возможность открыто, без утайки рассказать о своём положении. Можно не опасаться того, что в результате беседы сведения об алкоголизме мужа станут кому-либо известны: согласно закону о защите личных данных (Datenschutzgesetz) – вся беседа строго конфиденциальна.

Консультационные центры полученную информацию не передают никуда – ни в полицию, ни работодателю, ни в больничные кассы. Это правило действует и в тех случаях, когда дело касается употребления нелегальных наркотиков или криминального способа добычи денег на алкоголь.

Совет и помощь

В беседе с консультантом вырабатывается линия поведения по отношению к больному алкоголизмом, с учётом конкретных семейных обстоятельств. Рассматривается, на какую помощь вы можете рассчитывать. В зависимости от степени тяжести обстановки в семье, могут быть рекомендованы участие в группе взаимопомощи, регулярное обращение в консультационный пункт или визиты к психотерапевту.

Сотрудники консультационных пунктов обладают, как правило, многолетним опытом работы с алкоголиками и могут проинформировать о различных терапевтических методах лечения и возможностях их финансирования. Если возникли правовые проблемы, консультант поможет найти соответствующее место, куда можно обратиться для их решения: юридическую консультацию – Rechtsberatungsstelle, адвокатскую контору – Anwaltskanzlei. В консультационных пунктах обычно знают, какой врач в городе имеет опыт лечения алкоголизма. Дальнейшие вопросы, которые помогают решить консультанты, могут касаться ваших проблем в общении с работодателем, учреждениями, больничной кассой и так далее.

Помогая себе, поможешь другим

В настоящее время в Германии работают 8700 групп самопомощи – Selbsthilfegruppen, – объединяющие людей с различными видами зависимости от наркотических веществ и членов их семей, в том числе алкоголиков и их близких. Встречи проводятся обычно раз в неделю и длятся от одного до трёх часов. Уже сама возможность выслушать других людей, у которых в жизни те же проблемы, что и у вас, облегчает душу и придаёт смелость высказаться самой. На эти собрания приходят и те, которым удалось покончить с алкоголизмом, и их близкие. Из общения с ними рождается надежда на лучшее будущее и у тех, кто борется, но пока не сумел избавиться от своей зависимости. В таких группах у новичков появляется новое, не знакомое им ранее чувство причастности к содружеству родственных им душ, взамен ставшего уже привычным одиночества.

Как установить контакт с группами взаимопомощи? Вот посредники в этом поиске:

Центр просвещения по вопросам здоровья: BzgA-Info-Telefon (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung): 0221-892031. Montag bis Donnertag – 10 – 22 Uhr; Freitag bis Sonntag – 10 – 18 Uhr.

Телефонная служба доверия – Telefonseelesorge: 0800-111-111, или 0800-111-222 (работает круглосуточно, звонки бесплатны, обращение анонимно).

Сотрудники этих служб отвечают на вопросы, помогают установить связь с группой помощи в вашем или ближайшем соседнем городе.

Другие организации, которые могут помочь советом или предоставить необходимую информацию:

Die deutsche Hauptstelle für Suchtfragen; Hamm – 02381-9015-0.

Anonyme Alkoholiker (AA) Interessengemeinschaft e. V. – 08731-32573-0.

Blaues Kreuz in der Evange­lischen Kirche, Bundesverband e. V. Julius-Vogel-Straße, 44; 44149 Dortmund. Tel. 0231-5864132. Интернет: www.blaues-kreuz.org.

Blaues Kreuz in Deutschland e. V. Bundeszentrale. Schubertstraße, 41; 42289 Wuppertal. Tel. 0202-62003-0. Интернет: www.blaues-kreuz.org.

Al-Anon: ты не одна

Особое место занимают Al-Anon Familiengruppen – группы само- и взаимопомощи не-алкоголиков, члены семей которых (или просто близкие люди) страдают алкоголизмом. Это движение возникло на базе другого, распространённого в мире движения – «Анонимных алкоголиков», и пользуется в своей деятельности их методикой. В настоящее время в 115 странах насчитывается 24 тысячи групп Al-Anon. В их беседах нет места политическим и религиозным темам, не допускаются споры и дискуссии. Собравшиеся рассказывают о себе, делятся опытом, пытаются решать общие для многих проблемы. Адрес центральной организации:

Al-Anon Familiengruppen

Emilienstraße 4

45128 Essen.

Телефон: 0201-773007.

Группы этой организации есть почти в каждом городе. Адреса и телефоны можно узнать в местных телефонных справочниках (Gelbe Seiten) или в Интернете на сайте al-anon.de. Кликните на «Gruppen» (слева) – и вверху страницы появятся возможности поиска: по индексу, по индивидуальному запросу и т. д. Здесь можно выбрать наиболее близкую к месту проживания группу, узнать адрес, номер телефона группы, дни и часы встреч. Есть группы Al-Anon, в которых участвуют преимущественно взрослые члены семей алкоголиков, и Alateen – группы для подростков из таких семей. Предварительная запись для участия в собраниях (их называют на английский манер — Meetings) не требуется.

Счастливый конец?

Даже при самом усердном выполнении всех шагов программы Hilfe durch Nicht-Hilfe и при участии во многих мероприятиях групп взаимопомощи никто не может гарантировать, что алкоголик одумается и станет трезвенником. Поэтому, во избежание горького разочарования, не стоит настраивать себя на полный успех начатого дела. С другой стороны, при сохранении прежнего образа жизни запрограммированы развал семьи, психические травмы детей и тяжёлые последствия для здоровья всех вовлечённых в семейный конфликт.

«Да, всё это так… – возможно, подумает кто-либо из жён, – но я ведь не знаю, действительно ли мой муж уже алкоголик? У него же случаются перерывы по две-три недели, когда он и капли в рот не берёт!». Врачи-специалисты на этот вопрос отвечают так: граница между бытовым пьянством и алкоголизмом размыта, и точно определить её невозможно, однако сомнение не должно препятствовать обращению за помощью. Никогда не бывает слишком рано, но часто бывает слишком поздно...



Пётр Темников

№ 24, 2011. Дата публикации: 17.06.2011