наше отечество — русский язык
 
   
 
 
 
здравоохранение
профилактика и лечение

Уход за зубами и дёснами

«Я всегда знаю, из чего состоял завтрак или обед моего пациента», – откровенничают некоторые стоматологи. Некоторые из них промолчат, увидев нечищенный рот пациента, другие сделают вежливое замечание. И речь идёт не столько о плохом запахе, сколько об опасном гигиеническом состоянии полости рта. А ведь есть хорошие и недорогие зубные щётки и зубные пасты, позволяющие избежать неприятностей.
 
 
щётки менять чистку зубы дорого зубов щётка зубные минуты электрических электрические простую зубами щёток пасты щётку пациента дёснами порекомендует чистки

по теме:

в той же рубрике:



«Ничто не даётся нам так дёшево и не ценится так дорого, как…» Вы подумали, «вежливость»? А вот и нет. В контексте нашей темы речь идёт об уходе за зубами и дёснами.

Припомним ещё одну поговорку: «Мы не такие богатые, чтобы покупать дешёвые вещи». И это – тоже об уходе за дёснами и зубами: плохие зубные щётки и некачественные пасты обойдутся очень дорого, если в результате их использования потребуется идти к стоматологу с жалобами на боль в зубах.

Простые зубные щётки намного дешевле электрических. Однако – и это признано многими специалистами – электрические зубные щётки эффективнее обычных. Среди электрических щёток можно выбрать недорогую и хорошую: «дешёвое», в конкретном данном случае, не является синонимом «самого плохого».

Отметим: наивысшую оценку sehr gut (1,5) от фонда «Stiftung Warentest» (апрель 2013) получила электрическая зубная щётка Braun Oral-B Vitality Precision Clean (22 €, время зарядки аккумулятора 34 минуты): проверка показала, что в течение тестированных 8 минут она чистит зубы лучше, чем дорогая щётка Philips Sonicare Diamond Clean (160 €, время зарядки аккумулятора 30 минут). Но можно вполне обойтись электрической щёткой на батарейках Sensident Expert за 6 €, она продаётся, например, в сети Drogerie Müller.

И всё же электрические щётки созданы не для того, чтобы экономить время. Ими, как минимум, нужно чистить зубы 2−3 минуты, то есть так же долго, как и обычными щётками, вот только за это время ваши зубы будут вычищены лучше.

Что скрывать: есть терпеливые граждане, которые спокойно по утрам тратят на чистку зубов 8−10 минут, а есть и нетерпеливые, для которых потратить 2−3 минуты на чистку зубов равносильно подвигу. Для первых специалисты рекомендуют электрические зубные щётки с круглой головкой, позволяющей пройтись со всех сторон каждого зуба. Для вторых лучше подойдёт звуковая зубная щётка с удлинённой головкой, захватывающая сразу два зуба (дополнительные сведения, включая список лучших щёток по итогам 2013 года, можно найти на сайте http://www.testberichte-blogger.de/elektrische-zahnbuerste-test-2013).

Чтобы на щётке не копились микробы, после каждой чистки зубов головку электрической щётки (или простую щётку) следует тщательно мыть под проточной водой. И простые щётки, и головки (насадки) электрических щёток (Aufsätze) нужно регулярно менять. Простую щётку можно менять один раз в два-три месяца. Срок службы головок (насадок) электрических щёток, как более дорогих, можно продлить. Для этого их следует погрузить на 10−15 минут в стакан чистой воды с той же таблеткой, которую применяют для гигиенической чистки зубных протезов (например, таблетки Corega Tabs, упаковка с 136 таблетками стоит от 4,10 €). После этого щётку следует промыть в проточной воде, и она вновь годится к употреблению.

Людям, у которых есть во рту зубные коронки или мосты, хорошо бы иметь для очистки межзубных полостей интердентальные щёточки (Interdentalbürsten). Стоматолог порекомендует пациенту, какого размера щёточки ему нужно приобрести. В зависимости от состояния зубов и дёсен пациента, стоматолог порекомендует ему и наиболее подходящий тип зубной пасты.

Владимир Федотов

№ 12, 2014. Дата публикации: 21.03.2014